Programa Amarte como mejorar tu autoestima en Vic
Programa Amarte
Un viaje hacia el encuentro con la persona más importante de tu vida. Tú
Te presento mi Programa Amarte con el que me gustaría acompañarte.
Es un programa basado en más de 12 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos terapéuticos de crecimiento personal. Programa Amarte como mejorar tu autoestima en Vic
Amarte es un programa con el que iniciarás un proceso de sesiones individuales de autoconocimiento creado y orientado para que dejes de compararte y te sientas valioso. Es un programa concreto y flexible lo primero eres tú, respetando tus tiempos y tus necesidades.
Diseñado para potenciar tu autoestima, con el que aprenderás a aceptarte a ti misma/o, mejorarás tus relaciones personales, para no sentirte inferior cuando estas con otras personas.
Es un espacio de encuentro confidencial y cálido donde podrás encontrar el apoyo, el acompañamiento y el respeto que necesitas, para poder expresar, compartir y aprender en un entorno de seguridad y confianza.
Programa Amarte creado por Sara Medel Terapeuta Gestalt, Coach especializada en autoestima y relaciones personales.
¿Qué conseguirás con mi programa Amarte?
Confiar en ti, y sentirte más segura/o ante los demás. Aprenderás a aceptarte tal y como eres y dejarás de compararte.
Poner límites, decir que no, conectarás con tu poder personal te permitirás priorizar tus sensaciones y necesidades.
Quererte, Gustarte, y Respetarte, empezaras a tratarte con más respeto y ternura a cuidarte a avalorar todo lo bueno que hay en ti mejoraras tu autoestima
Hacer las paces con tu infancia. Sanarás tus relaciones familiares, tendrás una mayor comprensión de ti y una vida más tranquila.
Valorarás tus cualidades, tus éxitos, darás importancia a lo que eres, tienes y lo que haces para sentirte más satisfecha tu vida. Dejarás de necesitar la aprobación de los demás
Conocerás nuevas formas de relacionarte contigo y crearás relaciones más sanas con tu familia, pareja, entorno laboral…
Sentirás la libertad para gozar de tu cuerpo, de tu elasticidad, de tu creatividad, de expresarte sin palabras a través de tu movimiento Tomarás más conciencia de tu cuerpo.
Vivirás más tranquila y segura de ti misma. Aprenderás a gestionar tus momentos de ansiedad, miedo, rabia…
Experimentarás el silencio y paz interior. Dejarás de sentir tu ruido mental.
En definitiva Sentirás la alegría de ser tu mism@,
¿Qué incluye mi programa Amarte?
12 Sesiones individuales
De 75 minutos distribuidas en el tiempo que precisemos normalmente de tres a seis meses, es un programa pensado para que mejores desde las primeras sesiones. Terapia Gestalt en Vic y online
Un programa personalizado
Con herramientas, ejercicios, vídeos, libros para leer… para que pongas en práctica en tu día a día lo que hemos trabajado en la sesión. Para que avances a tu ritmo sintiéndote más segura/o.
Un seguimiento por WhatsApp
Para resolver las posibles dudas o dificultades que te surjan entre sesiones. No te sentirás sola/o. Encontraras el acompañamiento, el apoyo y el respeto que necesitas, a lo largo de todo tu proceso.
Sesiones online o presenciales
Las sesiones de terapia Online, donde el corazón y la conciencia salvan la distancia. Es una forma cómoda de realizar un proceso terapéutico, en la intimidad de tu casa, desde cualquier lugar del mundo. Presenciales en Vic (Barcelona)
Un programa adaptado a ti
Concreto y flexible lo primero eres tú, respetando tus tiempos y tus necesidades. Creado de manera lúdica para que disfrutes de la alegría de vivir. Programa Amarte como mejorar tu autoestima en Vic
Amar-te es un programa basado
En técnicas y herramientas, de Terapia Gestalt, la Programación Neuro Lingüística PNL, las Constelaciones Familiares, Biodanza, el Teatro Terapéutico y la Conciencia Corporal. Adaptada para acompañarte desde todos los lugares que necesites.
Inicia tu proceso de desarrollo personal para "Amarte"
Sesión gratuita
Te invito a una sesión de exploración en la que te contaré cómo puedo ayudarte
Puede se Online o presencial tu eliges
Gratuita
Sesión de 45 minutos
Proceso Amarte Packs de 4 sesiones
de desarrollo y profundización en tu proceso
200€
4 Sesiones de 75 minutos
Sesiones puntuales
Opción solo si ya has hecho un proceso terapéutico y lo que quieres es una actualización o trabajar un tema puntual
65€
Sesión de 75 minutos
